{"id":2220,"date":"2026-08-31T20:05:42","date_gmt":"2026-08-31T18:05:42","guid":{"rendered":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/?p=2220"},"modified":"2026-08-31T20:12:34","modified_gmt":"2026-08-31T18:12:34","slug":"jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/","title":{"rendered":"Jesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia?"},"content":{"rendered":"

Niekt\u00f3re zmiany pojawiaj\u0105 si\u0119 powoli. <\/strong><\/p>\n

Inne zauwa\u017camy dopiero wtedy, gdy nagle przestajemy rozpoznawa\u0107 w\u0142asny cykl.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Miesi\u0105czka, kt\u00f3ra przez lata przychodzi\u0142a niemal punktualnie, zaczyna si\u0119 sp\u00f3\u017ania\u0107. Albo przeciwnie \u2013 pojawia si\u0119 wcze\u015bniej. Krwawienie raz jest bardzo obfite, innym razem zaskakuj\u0105co sk\u0105pe. Pojawiaj\u0105 si\u0119 plamienia, zmienia si\u0119 d\u0142ugo\u015b\u0107 cyklu, a cia\u0142o zaczyna wysy\u0142a\u0107 sygna\u0142y, kt\u00f3rych wcze\u015bniej nie by\u0142o.<\/p>\n

Czy to oznacza, \u017ce co\u015b jest nie tak?<\/p>\n

Niekoniecznie<\/strong>.<\/p>\n

Po 40. roku \u017cycia cia\u0142o kobiety zaczyna stopniowo wchodzi\u0107 w kolejny etap swojej biologicznej historii. To czas, w kt\u00f3rym zmiany hormonalne mog\u0105 stawa\u0107 si\u0119 coraz bardziej zauwa\u017calne. U cz\u0119\u015bci kobiet dzieje si\u0119 to bardzo subtelnie, u innych pierwsze oznaki pojawiaj\u0105 si\u0119 znacznie wcze\u015bniej.<\/p>\n

To w\u0142a\u015bnie okres, kt\u00f3ry poprzedza menopauz\u0119, nazywamy perimenopauz\u0105 \u2013 okresem oko\u0142omenopauzalnym.<\/strong><\/p>\n

I warto o nim wiedzie\u0107 wi\u0119cej.<\/p>\n

Nie po to, \u017ceby si\u0119 ba\u0107.<\/p>\n

Po to, \u017ceby lepiej rozumie\u0107 w\u0142asne cia\u0142o<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Cia\u0142o kobiety nie dzia\u0142a wed\u0142ug jednego schematu przez ca\u0142e \u017cycie<\/h4>\n

Wiele kobiet przyzwyczaja si\u0119 do swojego cyklu tak bardzo, \u017ce zaczyna traktowa\u0107 go jak zegarek.<\/p>\n

28 dni.
\nMiesi\u0105czka przez 5 dni.
\nOwulacja mniej wi\u0119cej w po\u0142owie cyklu.
\nPotem wszystko zaczyna si\u0119 od nowa.<\/p>\n

Taki schemat mo\u017ce utrzymywa\u0107 si\u0119 przez wiele lat, ale nie jest czym\u015b, co organizm musi zachowa\u0107 do ko\u0144ca okresu rozrodczego.<\/p>\n

Z wiekiem funkcjonowanie jajnik\u00f3w stopniowo si\u0119 zmienia. Zmniejsza si\u0119 liczba dost\u0119pnych p\u0119cherzyk\u00f3w jajnikowych, a gospodarka hormonalna staje si\u0119 bardziej zmienna. Szczeg\u00f3lnie istotne s\u0105 zmiany dotycz\u0105ce estrogen\u00f3w i progesteronu.<\/strong><\/p>\n

Co wa\u017cne, nie oznacza to, \u017ce hormony po prostu \u201espadaj\u0105\u201d z dnia na dzie\u0144.<\/p>\n

W okresie oko\u0142omenopauzalnym ich poziomy mog\u0105 si\u0119 znacznie waha\u0107.<\/p>\n

Dlatego jeden cykl mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 zupe\u0142nie inaczej ni\u017c poprzedni.<\/p>\n

I w\u0142a\u015bnie ta nieprzewidywalno\u015b\u0107 jest dla wielu kobiet jedn\u0105 z najbardziej charakterystycznych cech tego okresu.<\/p>\n

 <\/p>\n

Co mo\u017ce zmieni\u0107 si\u0119 w miesi\u0105czce po 40. roku \u017cycia?<\/h4>\n

Pierwszym sygna\u0142em, kt\u00f3ry wiele kobiet zauwa\u017ca, jest w\u0142a\u015bnie zmiana cyklu menstruacyjnego<\/strong>.<\/p>\n

Mo\u017ce on sta\u0107 si\u0119:<\/p>\n

– kr\u00f3tszy,
\n– d\u0142u\u017cszy,
\n– bardziej nieregularny,
\n– mniej przewidywalny.<\/p>\n

Mo\u017ce zmieni\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c samo krwawienie.<\/p>\n

Miesi\u0105czka mo\u017ce by\u0107:<\/p>\n

– bardziej obfita,
\n– bardziej sk\u0105pa,
\n– kr\u00f3tsza,
\n– d\u0142u\u017csza,
\n– poprzedzona plamieniem,
\n– zako\u0144czona kilkudniowym plamieniem.<\/p>\n

Czasami kobieta przez kilka miesi\u0119cy ma wra\u017cenie, \u017ce wszystko wraca do normy, a nast\u0119pnie ponownie pojawia si\u0119 nietypowy cykl.<\/p>\n

To mo\u017ce by\u0107 element naturalnych zmian zachodz\u0105cych w okresie oko\u0142omenopauzalnym.<\/p>\n

Ale \u201emo\u017ce by\u0107 cz\u0119\u015bci\u0105 zmian\u201d nie oznacza \u201eka\u017cd\u0105 zmian\u0119 nale\u017cy ignorowa\u0107\u201d.<\/strong><\/p>\n

To bardzo wa\u017cne rozr\u00f3\u017cnienie.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dlaczego raz krwawimy mocniej, a innym razem s\u0142abiej?<\/h4>\n

Jedn\u0105 z przyczyn jest zmieniaj\u0105ca si\u0119 owulacja.<\/p>\n

W okresie oko\u0142omenopauzalnym owulacje mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 mniej regularnie. A kiedy nie dochodzi do prawid\u0142owej owulacji, zmienia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c produkcja progesteronu.<\/p>\n

Estrogen natomiast mo\u017ce nadal oddzia\u0142ywa\u0107 na b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 macicy.<\/p>\n

W efekcie endometrium mo\u017ce narasta\u0107 w inny spos\u00f3b ni\u017c wcze\u015bniej, co u cz\u0119\u015bci kobiet prowadzi do bardziej obfitego lub nieregularnego krwawienia.<\/p>\n

Dlatego zdarzaj\u0105 si\u0119 cykle, w kt\u00f3rych miesi\u0105czka jest wyj\u0105tkowo intensywna, po czym kolejny jest znacznie spokojniejszy.<\/p>\n

To w\u0142a\u015bnie jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych w tym okresie trudniej przewidzie\u0107 dzie\u0144 i intensywno\u015b\u0107 miesi\u0105czki.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

A co ze skrzepami?<\/h4>\n

Skrzep podczas miesi\u0105czki nie musi oznacza\u0107 problemu.<\/p>\n

Krew menstruacyjna zawiera mi\u0119dzy innymi fragmenty z\u0142uszczaj\u0105cego si\u0119 endometrium. Przy obfitym krwawieniu krew mo\u017ce szybciej gromadzi\u0107 si\u0119 w macicy i pochwie, zanim organizm zd\u0105\u017cy j\u0105 roz\u0142o\u017cy\u0107 za pomoc\u0105 naturalnych mechanizm\u00f3w przeciwkrzepliwych.<\/p>\n

Wtedy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 skrzepy.<\/p>\n

Ma\u0142e skrzepy, szczeg\u00f3lnie podczas obfitszych dni miesi\u0105czki, mog\u0105 by\u0107 zjawiskiem fizjologicznym.<\/p>\n

Nie powinno si\u0119 jednak automatycznie zak\u0142ada\u0107, \u017ce ka\u017cde nasilone krwawienie i du\u017ce lub cz\u0119ste skrzepy s\u0105 po prostu \u201eurokiem wieku\u201d.<\/strong><\/p>\n

Je\u015bli krwawienie wyra\u017anie si\u0119 nasili\u0142o, sta\u0142o si\u0119 trudne do opanowania albo znacz\u0105co r\u00f3\u017cni si\u0119 od tego, co by\u0142o wcze\u015bniej, warto porozmawia\u0107 z ginekologiem.<\/p>\n

 <\/p>\n

Plamienie \u2013 niewielka ilo\u015b\u0107 krwi, du\u017ca ilo\u015b\u0107 pyta\u0144<\/h4>\n

Plamienie to kolejna rzecz, kt\u00f3ra mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 w okresie zmian hormonalnych.<\/p>\n

Mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107:<\/p>\n

– przed miesi\u0105czk\u0105,
\n– po miesi\u0105czce,
\n– pomi\u0119dzy miesi\u0105czkami,
\n– po wsp\u00f3\u0142\u017cyciu.<\/p>\n

Nie ka\u017cde plamienie oznacza chorob\u0119.<\/p>\n

Ale r\u00f3wnie\u017c tutaj wa\u017cny jest kontekst i powtarzalno\u015b\u0107<\/strong>.<\/p>\n

Je\u017celi pojawia si\u0119 nowy, powtarzaj\u0105cy si\u0119 wzorzec krwawie\u0144, szczeg\u00f3lnie krwawienie mi\u0119dzy miesi\u0105czkami lub po stosunku, warto om\u00f3wi\u0107 go z lekarzem.<\/p>\n

W okresie oko\u0142omenopauzalnym \u0142atwo powiedzie\u0107 sobie:<\/p>\n

\u00ab\u201eTo pewnie hormony\u201d.\u00bb<\/p><\/blockquote>\n

Czasami rzeczywi\u015bcie tak jest.<\/p>\n

Ale nie jest to diagnoza, kt\u00f3r\u0105 powinny\u015bmy stawia\u0107 sobie same.<\/p>\n

 <\/p>\n

Perimenopauza to nie tylko miesi\u0105czka<\/h4>\n

Zmiany hormonalne mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na znacznie wi\u0119cej ni\u017c sam cykl.<\/p>\n

U cz\u0119\u015bci kobiet pojawiaj\u0105 si\u0119 mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n

– uderzenia gor\u0105ca,
\n– nocne poty,
\n– zaburzenia snu,
\n– wi\u0119ksza m\u0119czliwo\u015b\u0107,
\n– wahania nastroju,
\n– trudno\u015bci z koncentracj\u0105,
\n– uczucie ko\u0142atania serca,
\n– b\u00f3le g\u0142owy,
\n– zmiany libido,
\n– sucho\u015b\u0107 pochwy,
\n– wi\u0119ksza podatno\u015b\u0107 okolic intymnych na podra\u017cnienia.<\/p>\n

Nie ka\u017cda kobieta do\u015bwiadcza tych objaw\u00f3w.<\/p>\n

Nie pojawiaj\u0105 si\u0119 te\u017c zawsze jednocze\u015bnie.<\/p>\n

I w\u0142a\u015bnie dlatego okres oko\u0142omenopauzalny mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 zupe\u0142nie inaczej u dw\u00f3ch kobiet w tym samym wieku.<\/p>\n

 <\/p>\n

Zmienia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c komfort intymny<\/h4>\n

To temat, o kt\u00f3rym nadal m\u00f3wi si\u0119 zdecydowanie za ma\u0142o.<\/p>\n

Wraz ze zmianami hormonalnymi okolice intymne mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 bardziej wra\u017cliwe. U cz\u0119\u015bci kobiet pojawia si\u0119 wi\u0119ksza sucho\u015b\u0107, u innych problemem staje si\u0119 uczucie wilgoci, podra\u017cnienia czy wi\u0119ksza wra\u017cliwo\u015b\u0107 sk\u00f3ry.<\/p>\n

Dlatego po latach korzystania z dok\u0142adnie tych samych produkt\u00f3w kobieta mo\u017ce nagle odkry\u0107, \u017ce:<\/p>\n

\u201eTo, co wcze\u015bniej mi nie przeszkadza\u0142o, teraz zaczyna mnie podra\u017cnia\u0107\u201d.<\/strong><\/p>\n

To nie musi oznacza\u0107, \u017ce produkt nagle sta\u0142 si\u0119 \u201ez\u0142y\u201d.<\/p>\n

Po prostu zmieni\u0142y si\u0119 potrzeby cia\u0142a.<\/p>\n

I w\u0142a\u015bnie dlatego materia\u0142, przewiewno\u015b\u0107, dopasowanie oraz spos\u00f3b zabezpieczenia przed wilgoci\u0105 zaczynaj\u0105 mie\u0107 jeszcze wi\u0119ksze znaczenie.<\/p>\n

 <\/p>\n

Komfort podczas miesi\u0105czki te\u017c mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 inaczej<\/h4>\n

Kiedy miesi\u0105czka staje si\u0119 mniej przewidywalna, zmienia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c nasze podej\u015bcie do zabezpieczenia.<\/p>\n

Przez lata mo\u017cna by\u0142o dok\u0142adnie wiedzie\u0107:<\/p>\n

\u201eJutro zacznie si\u0119 okres\u201d.<\/p>\n

A p\u00f3\u017aniej okazuje si\u0119, \u017ce organizm nie zawsze chce ju\u017c wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z kalendarzem.<\/p>\n

I nagle pojawia si\u0119 potrzeba wi\u0119kszego poczucia bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n

To jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych cz\u0119\u015b\u0107 kobiet zaczyna interesowa\u0107 si\u0119 bielizn\u0105 menstruacyjn\u0105.<\/strong><\/a><\/p>\n

Dobrze zaprojektowana bielizna menstruacyjna mo\u017ce by\u0107 dodatkow\u0105 warstw\u0105 ochrony podczas miesi\u0105czki, szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy krwawienie jest mniej przewidywalne.<\/p>\n

W FemiSide zwracamy szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na po\u0142\u0105czenie komfortu, materia\u0142\u00f3w i ochrony przed przeciekaniem.<\/strong><\/p>\n

Bielizna z linii Bamboo Silk<\/strong> wykorzystuje w\u0142\u00f3kno bambusowe, a warstwa zabezpieczaj\u0105ca zosta\u0142a zaprojektowana tak, aby ogranicza\u0107 ryzyko przeciekania. To rozwi\u0105zanie dla kobiet, kt\u00f3re chc\u0105 podczas miesi\u0105czki czu\u0107 si\u0119 swobodniej i bezpieczniej \u2013 r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy cykl zaczyna zaskakiwa\u0107.<\/p>\n

Nie chodzi jednak o to, aby ka\u017cda kobieta po 40. roku \u017cycia musia\u0142a zmieni\u0107 spos\u00f3b, w jaki zabezpiecza si\u0119 podczas miesi\u0105czki.<\/p>\n

Chodzi o wyb\u00f3r.<\/strong><\/p>\n

O mo\u017cliwo\u015b\u0107 dopasowania ochrony do aktualnych potrzeb swojego cia\u0142a.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nie musisz walczy\u0107 ze swoim cia\u0142em<\/h4>\n

W naszej kulturze starzenie si\u0119 kobiecego cia\u0142a cz\u0119sto przedstawiane jest jak co\u015b, z czym trzeba walczy\u0107.<\/p>\n

Zmarszczki \u2013 ukry\u0107.
\nSiwe w\u0142osy \u2013 zamalowa\u0107.
\nZmian\u0119 sylwetki \u2013 skorygowa\u0107.
\nMenopauz\u0119 \u2013 najlepiej przemilcze\u0107.<\/p>\n

A przecie\u017c cia\u0142o nie robi nam na z\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n

Ono po prostu si\u0119 zmienia.<\/strong><\/p>\n

Tak jak zmienia\u0142o si\u0119 wcze\u015bniej.<\/p>\n

Dziewczynka sta\u0142a si\u0119 nastolatk\u0105.
\nPojawi\u0142a si\u0119 pierwsza miesi\u0105czka.
\nOrganizm przeszed\u0142 przez lata p\u0142odno\u015bci.
\nA p\u00f3\u017aniej przychodzi kolejny etap.<\/p>\n

Nie ma w nim niczego wstydliwego.<\/p>\n

Nie ma te\u017c jednej prawid\u0142owej wersji kobieco\u015bci.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201eJesie\u0144 \u017cycia\u201d nie musi oznacza\u0107 ko\u0144ca<\/h4>\n

Jesie\u0144 kojarzy nam si\u0119 ze zmian\u0105.<\/p>\n

Li\u015bcie zmieniaj\u0105 kolor. Dni staj\u0105 si\u0119 kr\u00f3tsze. Tempo natury zwalnia.<\/p>\n

Ale jesie\u0144 nie oznacza ko\u0144ca \u017cycia drzewa.<\/p>\n

To po prostu kolejna pora roku<\/strong>.<\/p>\n

Podobnie mo\u017cemy spojrze\u0107 na kolejne etapy \u017cycia kobiety.<\/p>\n

Nie jako na utrat\u0119 m\u0142odo\u015bci, ale jako na zmian\u0119.<\/p>\n

By\u0107 mo\u017ce w\u0142a\u015bnie dlatego okre\u015blenie \u201ejesie\u0144 kobiety\u201d mo\u017ce mie\u0107 zupe\u0142nie inne znaczenie, je\u015bli spojrzymy na nie bez l\u0119ku.<\/p>\n

To czas, w kt\u00f3rym mo\u017cemy zna\u0107 siebie lepiej ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej.<\/p>\n

Wiemy ju\u017c, czego nie lubimy.<\/p>\n

Wiemy, co nam s\u0142u\u017cy.<\/p>\n

Wiemy, kiedy nasze cia\u0142o m\u00f3wi \u201ezwolnij\u201d.<\/p>\n

I mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 traktowa\u0107 jego sygna\u0142y nie jak przeszkod\u0119, ale jak informacj\u0119.<\/p>\n

 <\/p>\n

Zamiast pyta\u0107: \u201eCo jest ze mn\u0105 nie tak?\u201d<\/h4>\n

Mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 pyta\u0107:<\/p>\n

\u201eCo pr\u00f3buje mi powiedzie\u0107 moje cia\u0142o?\u201d<\/p>\n

To niewielka zmiana w sposobie my\u015blenia, ale mo\u017ce zrobi\u0107 ogromn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119.<\/p>\n

Je\u017celi cykl si\u0119 zmienia \u2013 obserwujmy go.<\/p>\n

Je\u017celi miesi\u0105czka sta\u0142a si\u0119 bardziej obfita \u2013 nie bagatelizujmy tego.<\/p>\n

Je\u017celi pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe objawy \u2013 sprawd\u017amy, sk\u0105d si\u0119 bior\u0105.<\/p>\n

Je\u017celi zmieni\u0142y si\u0119 potrzeby naszej sk\u00f3ry i okolic intymnych \u2013 dostosujmy do nich codzienn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 i wybierane produkty.<\/p>\n

I przede wszystkim:<\/p>\n

nie por\u00f3wnujmy swojego cia\u0142a do cia\u0142a innej kobiety.<\/strong><\/p>\n

Perimenopauza nie ma jednego scenariusza.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z ginekologiem?<\/h4>\n

Naturalne zmiany hormonalne nie oznaczaj\u0105, \u017ce ka\u017cd\u0105 zmian\u0119 krwawienia mo\u017cna z g\u00f3ry uzna\u0107 za element perimenopauzy.<\/p>\n

Warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, je\u015bli:<\/p>\n

– krwawienia nagle staj\u0105 si\u0119 znacznie bardziej obfite ni\u017c wcze\u015bniej,
\n– miesi\u0105czki trwaj\u0105 wyra\u017anie d\u0142u\u017cej ni\u017c dotychczas,
\n– pojawiaj\u0105 si\u0119 powtarzaj\u0105ce krwawienia mi\u0119dzy miesi\u0105czkami,
\n– wyst\u0119puje krwawienie po wsp\u00f3\u0142\u017cyciu,
\n– pojawiaj\u0105 si\u0119 nowe, niepokoj\u0105ce objawy,
\n– krwawienie jest tak intensywne, \u017ce utrudnia normalne funkcjonowanie,
\n– po 12 miesi\u0105cach bez miesi\u0105czki pojawi si\u0119 jakiekolwiek krwawienie.<\/p>\n

Ten ostatni punkt jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cny: krwawienie po menopauzie zawsze wymaga oceny lekarskiej<\/strong>.<\/p>\n

Nie dlatego, \u017ce musi oznacza\u0107 co\u015b powa\u017cnego.<\/p>\n

Dlatego, \u017ce nie powinno by\u0107 ignorowane.<\/p>\n

 <\/p>\n

Komfort nie jest luksusem<\/h4>\n

By\u0107 mo\u017ce w\u0142a\u015bnie na tym polega jedna z najwa\u017cniejszych zmian, jakie przychodz\u0105 z wiekiem.<\/p>\n

Zaczynamy rozumie\u0107, \u017ce komfort nie jest fanaberi\u0105.<\/p>\n

To nie jest \u201erozpieszczanie si\u0119\u201d.<\/p>\n

To \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnych potrzeb.<\/p>\n

Dobrze dobrana bielizna.
\nPrzewiewny materia\u0142.
\nOdpowiednia ochrona podczas miesi\u0105czki.
\nDelikatna piel\u0119gnacja.
\nCzas na odpoczynek.
\nRegularne badania.
\nUwa\u017cno\u015b\u0107 na sygna\u0142y w\u0142asnego organizmu.<\/p>\n

To wszystko s\u0105 ma\u0142e elementy wi\u0119kszej ca\u0142o\u015bci.<\/p>\n

Dbania o siebie<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

Kobieta nie ko\u0144czy si\u0119 wraz z miesi\u0105czk\u0105<\/h4>\n

A kiedy\u015b przyjdzie moment, w kt\u00f3rym miesi\u0105czka rzeczywi\u015bcie si\u0119 sko\u0144czy.<\/p>\n

To b\u0119dzie kolejna zmiana.<\/p>\n

Ale nie koniec kobieco\u015bci.<\/p>\n

Nie koniec atrakcyjno\u015bci.<\/p>\n

Nie koniec blisko\u015bci.<\/p>\n

Nie koniec \u017cycia.<\/p>\n

By\u0107 mo\u017ce w\u0142a\u015bnie wtedy jeszcze wyra\u017aniej zobaczymy, \u017ce kobieco\u015b\u0107 nigdy nie by\u0142a definiowana przez sam fakt miesi\u0105czkowania.<\/p>\n

By\u0142a, jest i pozostanie czym\u015b znacznie wi\u0119kszym.<\/p>\n

 <\/p>\n

FemiSide \u2013 komfort na ka\u017cdym etapie kobieco\u015bci<\/h4>\n

FemiSide powsta\u0142o z my\u015bl\u0105 o kobietach i ich codziennym komforcie.<\/p>\n

Bo potrzeby kobiecego cia\u0142a zmieniaj\u0105 si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\n

Dlatego wierzymy, \u017ce nie ma jednego modelu komfortu.<\/p>\n

Jest Tw\u00f3j komfort<\/strong>.<\/p>\n

I warto go poznawa\u0107 na nowo \u2013 na ka\u017cdym etapie kobieco\u015bci.<\/p>\n

Jesie\u0144 nie jest ko\u0144cem.<\/strong>
\nTo kolejny rozdzia\u0142.<\/strong><\/p>\n

A im lepiej znamy swoje cia\u0142o, tym spokojniej mo\u017cemy go prze\u017cy\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Niekt\u00f3re zmiany pojawiaj\u0105 si\u0119 powoli. Inne zauwa\u017camy dopiero wtedy, gdy nagle przestajemy rozpoznawa\u0107 w\u0142asny cykl.   Miesi\u0105czka, kt\u00f3ra przez lata<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2225,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[131],"tags":[],"class_list":["post-2220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-akademia-komfortu"],"yoast_head":"\nJesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia? - Femi Side<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Niekt\u00f3re zmiany pojawiaj\u0105 si\u0119 powoli.Inne zauwa\u017camy dopiero wtedy, gdy nagle przestajemy rozpoznawa\u0107 w\u0142asny cykl.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia? - Femi Side\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Niekt\u00f3re zmiany pojawiaj\u0105 si\u0119 powoli.Inne zauwa\u017camy dopiero wtedy, gdy nagle przestajemy rozpoznawa\u0107 w\u0142asny cykl.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Femi Side\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/femiside\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-31T18:05:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-31T18:12:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/blog-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1619\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1066\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"FemiSide\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"FemiSide\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"FemiSide\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d51d03f18ef36d79549ae38147c5815d\"},\"headline\":\"Jesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia?\",\"datePublished\":\"2026-08-31T18:05:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-31T18:12:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/\"},\"wordCount\":1974,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/blog-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Akademia Komfortu\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/\",\"name\":\"Jesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia? - Femi Side\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/blog-1.jpg\",\"datePublished\":\"2026-08-31T18:05:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-31T18:12:34+00:00\",\"description\":\"Niekt\u00f3re zmiany pojawiaj\u0105 si\u0119 powoli.Inne zauwa\u017camy dopiero wtedy, gdy nagle przestajemy rozpoznawa\u0107 w\u0142asny cykl.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/blog-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/blog-1.jpg\",\"width\":1619,\"height\":1066},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/bielizna-menstruacyjna\\\/akademia-komfortu\\\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/\",\"name\":\"Femi Side\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/#organization\",\"name\":\"Femi Side\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/femiside-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/femiside-logo.png\",\"width\":278,\"height\":85,\"caption\":\"Femi Side\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/femiside\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d51d03f18ef36d79549ae38147c5815d\",\"name\":\"FemiSide\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fa4ef51d249dc9945f9487e608620c524252bf1fc8146a1d4908d3cd77483d0a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fa4ef51d249dc9945f9487e608620c524252bf1fc8146a1d4908d3cd77483d0a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fa4ef51d249dc9945f9487e608620c524252bf1fc8146a1d4908d3cd77483d0a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"FemiSide\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/mommymouse.com.pl\\\/femiside\\\/author\\\/pxadminfs\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia? - Femi Side","description":"Niekt\u00f3re zmiany pojawiaj\u0105 si\u0119 powoli.Inne zauwa\u017camy dopiero wtedy, gdy nagle przestajemy rozpoznawa\u0107 w\u0142asny cykl.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia? - Femi Side","og_description":"Niekt\u00f3re zmiany pojawiaj\u0105 si\u0119 powoli.Inne zauwa\u017camy dopiero wtedy, gdy nagle przestajemy rozpoznawa\u0107 w\u0142asny cykl.","og_url":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/","og_site_name":"Femi Side","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/femiside","article_published_time":"2026-08-31T18:05:42+00:00","article_modified_time":"2026-08-31T18:12:34+00:00","og_image":[{"width":1619,"height":1066,"url":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/blog-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"FemiSide","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"FemiSide","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/"},"author":{"name":"FemiSide","@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/#\/schema\/person\/d51d03f18ef36d79549ae38147c5815d"},"headline":"Jesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia?","datePublished":"2026-08-31T18:05:42+00:00","dateModified":"2026-08-31T18:12:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/"},"wordCount":1974,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/blog-1.jpg","articleSection":["Akademia Komfortu"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/","url":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/","name":"Jesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia? - Femi Side","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/blog-1.jpg","datePublished":"2026-08-31T18:05:42+00:00","dateModified":"2026-08-31T18:12:34+00:00","description":"Niekt\u00f3re zmiany pojawiaj\u0105 si\u0119 powoli.Inne zauwa\u017camy dopiero wtedy, gdy nagle przestajemy rozpoznawa\u0107 w\u0142asny cykl.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/#primaryimage","url":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/blog-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/blog-1.jpg","width":1619,"height":1066},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/bielizna-menstruacyjna\/akademia-komfortu\/jesien-kobiety-co-dzieje-sie-z-naszym-cialem-po-40-roku-zycia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jesie\u0144 kobiety \u2013 co dzieje si\u0119 z naszym cia\u0142em po 40. roku \u017cycia?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/#website","url":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/","name":"Femi Side","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/#organization","name":"Femi Side","url":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/femiside-logo.png","contentUrl":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/femiside-logo.png","width":278,"height":85,"caption":"Femi Side"},"image":{"@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/femiside"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/#\/schema\/person\/d51d03f18ef36d79549ae38147c5815d","name":"FemiSide","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa4ef51d249dc9945f9487e608620c524252bf1fc8146a1d4908d3cd77483d0a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa4ef51d249dc9945f9487e608620c524252bf1fc8146a1d4908d3cd77483d0a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fa4ef51d249dc9945f9487e608620c524252bf1fc8146a1d4908d3cd77483d0a?s=96&d=mm&r=g","caption":"FemiSide"},"url":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/author\/pxadminfs\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2220"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2224,"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2220\/revisions\/2224"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mommymouse.com.pl\/femiside\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}